Trening propriocepcji i komunikacji z własnym ciałem w oparciu o praktykę hatha-jogi

Zajęcia prowadzone w oparciu o autorski koncept Mateusza Stańczaka, dotyczący - budzenia propriocepcji jako bazy do pogłębionej pracy z ciałem. Istotą 'budzenia czucia ciała' jest przede wszystkim nabywanie spójności pomiędzy tym co czujemy i wydaje nam się, że 'jest w ciele', a tym co jest w nim w rzeczywistości. Zwykle w nabieraniu orientacji ustawienia ciała korzystamy z uproszczeń geometrycznych czy liniowowych odniesień. Stopniowo, pogłębiając świadomość swojej fizyczności, odchodzimy od geometrii po to by zrozumieć, że fizjologia ciała leży w rytmach naprzemiennych krzywizn oraz w umiejętności dostosowywania się do warunków w jakich ciało funkcjonuje.

Prowadzenie: Mateusz Stańczak